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Você quer um presente e futuro saudáveis? Então, olhe para o planeta.

18 de novembro de 2023

Tempestades fortíssimas, falta de água onde era abundante, calor extremo… Você tem visto o que está acontecendo ao redor do mundo? Você sabia ou percebe que o estado do meio ambiente, incluindo a qualidade do ar, da água, a biodiversidade, a exposição a produtos químicos tóxicos e as mudanças climáticas têm um impacto direto na …

Você tem as perguntas, o gineco tem as respostas.

4 de outubro de 2023

Consultar um ginecologista é uma parte importante da saúde da mulher. Por isso, durante a consulta, é fundamental fazer perguntas para obter informações relevantes sobre a saúde reprodutiva e geral, afinal, a comunicação aberta com seu ginecologista é necessária para se prevenir e conhecer seu próprio corpo. Contudo, algumas pessoas se esquecem disso e perdem …

Como seu corpo está respondendo à sua rotina?

4 de outubro de 2023

Dias corridos, muito trabalho, falta de dinheiro, pressa nas entregas, falta de tempo, tudo isso pode te deixar bem agitado (a), e o estresse é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras ou ameaçadoras. No entanto, quando o estresse se torna crônico ou intenso demais, pode ter diversos efeitos negativos no corpo, como: aumento …

Esses alimentos deveriam estar na sua mesa.

4 de outubro de 2023

Como está a sua alimentação atualmente: equilibrada e variada como deve ser? Estamos falando isso, pois é fundamental para a nossa saúde que tenhamos todos os nutrientes necessários circulando pelo nosso corpo. A energia que precisamos, o bom funcionamento do metabolismo, a imunidade renovada, tudo isso vem também do que comemos. Certos alimentos são conhecidos …

A lenda das mães heroínas, é só uma lenda.

31 de julho de 2023

Tornar-se mãe é um momento transformador e cheio de alegria, mas também faz uma mulher viver vários desafios. E tanto quanto enaltecidas, as mães são sempre muito cobradas por tudo, seja pelo que fazem ou pelo que deixam de fazer, pois a sobrecarga sobre elas é naturalizada pela sociedade. Por isso, hoje queremos te perguntar: …